Não importa onde você esteja no mundo, você pode se libertar do peso do trauma e transformar sua vida!

Como saber se um trauma está controlando a minha vida?

Se você tem enfrentado dificuldades no dia a dia, seus traumas podem estar afetando mais do que imagina, e viver longe do seu país de origem pode tornar isso ainda mais desafiador. Veja se você se reconhece nesses sintomas:

Você se sente frequentemente:

• Irritável ou com raiva, mesmo sem motivo aparente?

• Incapaz de se concentrar ou de tomar decisões importantes?

• Desmotivado(a), com a sensação de que nada vai melhorar?

• Evitando atividades que antes lhe traziam prazer, por sentir que não tem mais energia?

Ao reconhecer esses sinais, você está dando o primeiro passo para retomar o controle da sua vida.

Essas são formas de seu corpo e sua mente reagirem ao trauma não resolvido. Você pode estar vivendo em modo de sobrevivência, o que afeta diretamente sua capacidade de aproveitar a vida e construir relações saudáveis, algo ainda mais desafiador quando se está longe da família e da cultura de origem.

Como a terapia de EMDR e Psicologia Positiva ajudam você a se curar:

Descubra como essas abordagens combinadas são eficazes no tratamento de traumas e na recuperação emocional.

EMDR - O que é e como funciona?

O EMDR é uma terapia amplamente reconhecida no tratamento de traumas. Utilizando estímulos visuais e táteis, como movimentos oculares, ajuda a acessar e reprocessar memórias dolorosas que ficaram presas no cérebro.

• Reprocessa memórias traumáticas.

• Usa estímulos bilaterais (movimentos oculares).

• Alivia o impacto emocional de eventos passados.

Psicologia Positiva - O que oferece?

A Psicologia Positiva complementa o tratamento focando no fortalecimento emocional e no desenvolvimento de atitudes positivas, ajudando você a criar uma base sólida para o bem-estar.

• Fortalece resiliência emocional.

• Desenvolve autoestima e autoconfiança.

• Foca em emoções positivas e crescimento pessoal.

Ao combinar EMDR com a Psicologia Positiva, a terapia vai além da cura do trauma. Enquanto o EMDR reprocessa e alivia as memórias dolorosas, a Psicologia Positiva ajuda a construir uma base emocional saudável, focada no fortalecimento das qualidades pessoais e no aumento do bem-estar. Esse equilíbrio permite não apenas superar o trauma, mas também desenvolver uma vida mais equilibrada e plena, com mais confiança e propósito.

Benefícios do tratamento com EMDR e Psicologia Positiva:

Descubra como a combinação dessas abordagens pode transformar sua vida.

Alívio emocional profundo

O reprocessamento de memórias traumáticas reduz o impacto emocional, trazendo mais leveza para sua vida.

Redução de ansiedade

Relacionamentos mais saudáveis

Ao tratar os gatilhos emocionais, você experimenta menos ansiedade e estresse no cotidiano.

Com o alívio emocional, você ganha mais clareza e segurança para cultivar conexões mais saudáveis.

Aumento da autoestima

O fortalecimento das suas qualidades pessoais ajuda a elevar a maneira como você se vê.

Equilíbrio emocional

Com maior controle sobre suas emoções, você se sentirá mais preparado(a) para lidar com desafios diários.

Maior bem-estar

Ao superar o trauma e fortalecer seu bem-estar emocional, você vivenciará uma vida mais plena.

Meu compromisso é te ajudar a encontrar mais equilíbrio e bem-estar, transformando suas dores em força. O atendimento é particular e personalizado, garantindo um acompanhamento profissional adequado às suas necessidades. Vamos trabalhar juntos para sua recuperação emocional, com mais confiança e paz.

O poder transformador do EMDR no cérebro:

Além dos relatos dos pacientes, estudos científicos mostram como a terapia EMDR pode transformar o cérebro de forma impressionante. Veja abaixo como, em imagens de varreduras cerebrais, a atividade prejudicial diminui significativamente após algumas sessões. Isso demonstra o impacto direto da terapia no funcionamento do cérebro, ajudando a aliviar traumas e melhorar a qualidade de vida.

Imagens de varreduras cerebrais mostram a redução significativa da atividade cerebral prejudicial antes e depois do tratamento com EMDR.

Essas mudanças físicas no cérebro ajudam a explicar como o EMDR transforma memórias e comportamentos negativos, facilitando o processo de cura em uma fração do tempo comparado a outras terapias.

Márcia Pinho

CRP: 114580

Olá! Sou psicóloga especializada no tratamento de traumas emocionais. Ao longo dos anos, desenvolvi uma abordagem terapêutica que une técnicas como EMDR e Psicologia Positiva, ferramentas poderosas para ajudar você a reprocessar traumas e encontrar mais equilíbrio emocional. Minha formação inclui especializações em Neurociência e Psicopedagogia, além de certificação em Reconstrução das Bases Egóicas.

Com atendimento 100% online, ajudo brasileiros que vivem no exterior a superarem suas dores emocionais e a reconstruírem sua relação consigo mesmos. Sei que morar fora do país pode trazer desafios únicos, como a distância da família e a adaptação a uma nova cultura, e por isso ofereço um espaço acolhedor onde você pode se sentir compreendido(a) e seguro(a) para iniciar seu processo de transformação.

Meu propósito é garantir que, onde quer que você esteja, tenha acesso a um suporte psicológico de qualidade para reescrever sua história com mais leveza, confiança e bem-estar.

Atendimento online para brasileiros no exterior:

Terapia no seu ritmo, de qualquer lugar do mundo.

Como funciona o atendimento online?

A terapia online funciona da mesma forma que a presencial, proporcionando acolhimento e suporte personalizado para ajudar você a superar traumas e fortalecer seu bem-estar emocional. As sessões são conduzidas por vídeo chamada em um ambiente seguro e sigiloso.

• Flexibilidade de horários, permitindo que as sessões se ajustem ao seu fuso horário.

• Sessões no conforto da sua casa, sem a necessidade de deslocamento.

• A mesma eficácia do atendimento presencial, com técnicas adaptadas para o ambiente online.

• Comunicação em português, para que você possa se expressar com mais naturalidade.

• Atendimento especializado, considerando os desafios emocionais de morar fora do Brasil.

A vida fora do Brasil pode ser desafiadora. A distância da família, a adaptação a uma nova cultura e a solidão podem tornar ainda mais difícil lidar com traumas e questões emocionais. Com o atendimento psicológico online, você tem acesso a um suporte profissional acolhedor, sem barreiras geográficas, garantindo que receba a ajuda que precisa no seu próprio idioma e com a sensibilidade de alguém que entende sua realidade.

Ao escolher a terapia online, você tem acesso a um suporte que se adapta à sua realidade, independentemente de onde esteja. A possibilidade de ressignificar dores emocionais e encontrar mais equilíbrio não depende do lugar onde você mora, mas sim do cuidado que dedica a si mesmo(a).

O que dizem aqueles que transformaram suas vidas:

Conheça histórias reais de pessoas que superaram seus traumas e encontraram um novo caminho.

Perguntas frequentes:

O atendimento é gratuito?

Não. As sessões são particulares e planejadas de acordo com as necessidades de cada paciente, garantindo um acompanhamento cuidadoso e personalizado.

Qual é a duração e frequência das sessões?

As sessões geralmente duram 50 minutos, com frequência semanal ou conforme sua necessidade. A duração do tratamento varia de acordo com cada caso e seus objetivos.

É possível fazer o tratamento de qualquer lugar do mundo?

Sim! Com o atendimento online, você pode fazer o tratamento de onde estiver, no Brasil ou fora, com a mesma qualidade do presencial.

Como saber se o tratamento é adequado para mim?

Se você sente que traumas ou eventos passados ainda te impactam, o tratamento pode ser ideal. Juntos, podemos avaliar se o EMDR e a Psicologia Positiva são o caminho certo para você.

O atendimento online é tão eficaz quanto o presencial?

Sim! O atendimento online utiliza as mesmas técnicas do presencial, garantindo os mesmos resultados. Além disso, proporciona flexibilidade e conveniência para quem tem uma agenda apertada ou está distante.

Preciso ter experiência prévia em terapia para começar o tratamento?

Não, qualquer pessoa pode começar o tratamento, mesmo sem experiência anterior em terapia. O processo é ajustado ao seu ritmo e necessidades.